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寶寶食譜:蝦仁蛋餃
2011-12-19 13:22:37

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寶寶食譜:蝦仁蛋餃

牛肉蔬菜粥

材料:牛肉20克,香菇1個,大白菜葉半張,白米飯半碗,醬油,麻油,胡蘿卜,鹽備用。

做法:1.先把香菇切成細(xì)絲,白菜和胡蘿卜也切成絲備用。

2.鍋中放少許麻油,稍加熱,放入香菇絲、胡蘿卜絲略微炒一下,再放入牛肉和白菜絲,加水煮到菜都變軟。

營養(yǎng)提示:冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素,就能有效增強(qiáng)身體的免疫機(jī)能。

來源:中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)綜合 編輯:暁馨

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