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白領(lǐng)養(yǎng)生:使用電腦的正確坐姿 坐姿不對易疲勞

2012-07-03 16:40:14 來源:愛尚網(wǎng)
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白領(lǐng)養(yǎng)生:使用電腦的正確坐姿 坐姿不對易疲勞

  3、調(diào)整辦公桌的高低,保證手能與鍵盤平行。   

  4、放置腿部健康踏板,使膝蓋略高于大腿,保證腿部通暢的血液循環(huán)。   

  5、視線與向地心垂線的夾角為115度角左右。也就是電腦屏幕略低于平行視線。

編輯:許銀娟 標(biāo)簽: 坐姿 使用筆記本 易疲勞 局部按摩 使用電腦

 
 
 

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